不是所有長頭髮的人就是個妹子，同理不能是個葡萄酒它就自帶減肥功效！它首先得要是白的！白葡萄酒的熱量相對紅葡萄酒要低。
1、酒精度決定熱量
我們可以算一下，通常1克酒精含有7卡路里的熱量，而在一支150ml的紅酒杯裡，裝了酒精度數為9%-12%的葡萄酒，那麼它所含熱量就有110-140卡路里。而且相比碳水化合物， 葡萄酒中的酒精含量那是車載斗量的！OMG！所以一定要選擇低度葡萄酒。
2、不喝加糖香檳
基友聚會嗨起來千萬要把持住對瓶吹的想法，至少查看香檳酒標上是否帶有“Brut Nature“或“Brut Zero”的低糖分字樣。法國香檳、西班牙卡瓦（Cava）和美國的起泡酒等自然幹型（Brut Nature）起泡酒糖分都不高；如果看到義大利的普羅塞克（Prosecco）起泡酒最好火速掏出電腦算算卡路里再決定喝不喝，畢竟前幾個的熱量只有120，而甜型香檳的熱量直逼175卡路里。
3、網傳的減肥食譜：
不靠譜的減肥餐：紅酒+乳酪
睡覺前半小時喝50~100cc的紅酒，再配上一片~兩片的乳酪。
如果大家聽信了謠言，三餐照吃，並在睡前繼續享用這個增肥套餐，那麼狠遺憾的告訴你，恐怕你兩個月後你就能獲得技能：“月半”
沒錯，葡萄酒的確能消除水腫，提高新陳代謝。然而肥胖是因為攝入熱量＞消耗熱量，從而讓多餘的熱量積累成了脂肪。乳酪這種熱量高的驚的東西，加上睡眠期間身體不是消耗能量而是吸收能熱量，這就相當於你吃了個全家桶就去睡覺，簡直可怕。
靠譜的減肥餐：紅酒+牛排
牛排的卡路里比較低，最重要的是有豐富的營養，即能保持充足的體力營養還可以達到廋身的效果。
春天我們就要做凍齡美女！
整完了身段，咱們趁著大好春光再來聊聊臉。
最近熱播的番劇“太陽的後裔”相信大家對宋慧喬只有一個想法：你再不老，我們就要瘋了
其實嘛要成為不老女神也不是多難的事兒，大家都知道喝葡萄酒可以重建破損DNA、修復細胞的功能。可以美容養顏抗衰老，還可以面對男神的時候喝的這麼撩撥
喝多少：建議每天喝200~300毫升的葡萄酒，用標準紅高腳杯衡量的話差不多是1~2杯。
哪種葡萄酒更有效：這和減肥法則截然不同，首先必須選擇紅葡萄酒，其次挑選單寧多！含糖量低！酒精度低！的紅葡萄酒！抗衰老主要靠紅葡萄酒裡的單寧，所以首當其衝就是單甯要豐富！
上班族也有春天
除了為了迎接一個美好的顏值身材改造外，我也知道還有一群靜如癱瘓動如癲癇的上班族等待解救，憋怕，接下來我們就來聊聊你們最關心的那幾點問題！
1、輕鬆預防乳腺疾病
最近幾年鋪天蓋地的新聞讓所有人談乳腺癌色變，那種感覺簡直比賊惦記上了還可怕。於是我們科學家通過研究，表示在日常如果能連皮帶籽的一起嚼點葡萄，那麼就能抑制體內雌激素瘋長，輕鬆預防乳腺癌的造訪。當然了如果上班族覺得嚼葡萄不太方便，那也可以在下午的時候設法喝上杯紅葡萄酒。
2、工作一天回家累成狗？
疲勞相對來說還是很容易緩解的，比如在泡腳的時候灑點紅酒就行了，這種方法能快速通過皮膚把酒液吸收到經脈，分分鐘疏通經絡精神十足。至於你們問我多少滴，這純粹是看臂力的事，像我這種一次幾滴的，至少撒上個十次。
3、愛美又怕關節炎？
總有些姑娘一年四季都要穿裙子，未避免將來你們感到到膝蓋中了一箭的疼痛，建議你們泡腳時加兩片浸泡過紅酒的老薑，把它放在膝上，對預防和緩解關節炎很有效果。另外還有些成天坐在桌前一動不動絕不運動的妹子，也可以參照這個法子。
4、老闆的話一遍就記住啦？
不知道大家有沒有這樣一個感受，辦公室坐久了發現記性越來越差。研究表明“如果喝了一兩杯葡萄酒之後，你聽到一些有意思的 八卦 或者其他有用的資訊，你的大腦會編碼一些和酒精相關的資訊到你的記憶中，因此當你隔一段時間，再喝一定量的葡萄酒的時候你就更容易回憶起這些資訊。”
5、杜絕便秘利尿這類辦公室毛病：
紅葡萄酒的丹甯，可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。翻譯成人話就是：助消化！防便秘！還有些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀這三種成分含量高，具利尿作用，可以防止水腫和維持體內酸堿平衡。
6、春天流感與我無關：
科學家們同時認為，葡萄含有"苯酚"類化合物，能在病毒表體成一層薄膜，使其難以進入人體細胞，從而達到防治感冒的效果。姑娘們平常可以喝葡萄酒增加抵抗力，例假就不要喝了。因為這段時間分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降。酒精妥妥的就變成了“刺激性食物”
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