每年總有那麼幾天，是讓直男流血的時候！反手摸肚臍、鎖骨放硬幣、胸下夾鉛筆，直男的血還沒止住，A4小蠻腰已成社交平臺上的“爆款”。
作為有理想、有道德、有文化、有紀律的標準四有直男，小智表示鼻血嚴重不夠用。
A4腰有啥標準？
A4腰是指比A4紙還要窄的小蠻腰，A4紙大家都熟，標準尺寸是長29.7釐米，寬21釐米。也就是說，腰的寬度要小於21釐米，才算是A4腰，堪稱魔鬼身材的終極標準。
April Storey憑藉葡萄酒鍛煉，爆紅網路，已有約2500多萬人在Facebook上觀看她獨特的健身方式。
適度飲酒卻有助於減肥
2011年英國《每日郵報》就報導了相關的研究報告，西班牙一項研究發現，每天喝一杯葡萄酒有助於防止體內脂肪增加，甚至有助於減輕體重。那瓦勒大學研究人員通過大量相關研究的分析發現，雖然過量飲酒的確會增加肥胖症幾率，但是適度飲酒卻有助於減肥。少量或適度飲酒不僅不會增加體重，反而有助於保持或降低體重。這項新研究結果表明，在任何健康飲食計畫中，都可以增加“每日一杯酒”。
適量飲酒，合理鍛煉
專家稱喝葡萄酒也要適量，鞣花酸並非減肥特效藥，不能因為攝入了這種物質就忽視健康飲食和積極鍛煉。
當然，不是這樣鍛煉
美女！我看你天賦異稟、骨骼驚奇，想來是百年難得一見的鍛煉奇才，今日就傳你鍛煉秘笈，望能勤加練習
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