為什麼情侶雙方對同一事情會有不同記憶

情侶吵架好多時候都是因為兩人對於某件事不同的版本——
“你聽上去很不禮貌。”
“哪有？”
“你沒跟我說你要加班啊。”
“我說了呀。”
“我跟你說了今晚我們要和我媽一起吃飯。”
“親愛的，你沒說。”

為什麼兩個人對於同一件事會有不同的記憶呢？首先就是最初兩人看待事情的角度不一樣。加拿大滑鐵盧大學心理系榮譽教授Michael Ross研究記憶已有多年，他說：“某一部分的記憶在你腦海中可能不太一樣，因為你當時對事情的理解不同。”

研究人員發現情侶雙方甚至不能在過去24小時內發生的具體事件上達成共識，比如他們有沒有吵架，或者是一方有沒有得到來自另一方的禮物。上世紀80年代的一項研究顯示，情侶對前一晚兩人是否發生過性行為都不能完全達成一致。

女性比男性更容易記住情侶關係中的問題。當讓妻子和丈夫回憶具體的事件，例如第一次約會、某次吵架或近期旅行時，女性的記憶往往更清晰和詳細。不過，這些記憶不見得更準確。在標準的記憶測試中，女性的表現和男性差不多。研究人員發現女性在事件當中的情緒更豐富，她們對事情的記憶更鮮明可能是因為她們對情侶關係有更多的關注和追憶。

人們對自己的行為也記得更清楚，因此可能會記住自己做了什麼，而不是對方做了什麼。研究人員稱之為以自我為中心的偏差，他們讓人們回憶自己和伴侶對某些事情的貢獻。誰洗碗洗得更多？誰挑起的爭論？不論事情是好是壞，人們都傾向於把更多的責任放在自己身上。

專家表示，情緒對記憶有很大的影響。如果你心情好，就更可能會記起積極的經歷，或是給消極經歷一個積極的詮釋。同樣地，消極的情緒更容易產生消極記憶。消極的情緒還可能引起更深刻的記憶，Ross表示，吵架輸掉的一方比贏得一方記得更清楚。他說，男性更傾向於贏得爭論，這可能也是為什麼女性會更多地記住這些小爭吵。

追憶是記憶重要的一部分，回憶的頻率會影響記憶的內容。你很可能記住最近回憶的那個版本，而並不是真實發生過的事情。如果你對對方的感受發生了改變，你的記憶也可能隨之改變。

來自加州大學洛杉磯分校的心理系教授Andrew Christensen是一名情感治療師，他認為情侶雙方應該接受事情可能不止一個版本，才能克服記憶的差異。而這種差異可能是很清白的，因為沒有人在說謊。應該把重點放在對事件的情緒反應上，而不是到底發生了什麼。

最後，要注重那些你記得的積極事物。處在情侶關係中最快樂的事情之一就是創造共有的回憶。一起回憶孩子出生的時刻、兩人第一次拿到家裏鑰匙的時候、一個美好的假期，要共同建立這些記憶。