啤酒肚是怎麼來的？

“啤酒肚”在某種意義上就像謝頂，尿頻以及羅大佑的那些戀曲一樣，冥冥之中透露出一種中年危機的感覺。

關於啤酒肚是哪裡來的，流傳最廣泛的原因就是因為喝啤酒。比較搞笑的說法是因為啤酒中大把的二氧化碳會把肚子吹大產生啤酒肚。這個解釋無疑在抨擊啤酒的同時也把可樂、芬達等一干碳酸飲料全部拍死在沙灘上。

不過，經常喝啤酒的確容易導致啤酒肚。統計資料顯示，常喝啤酒的人群當中有70%以上都會不幸懷上啤酒肚。

就啤酒本身來說這是一種含有較高的熱值的飲料。一個大瓶600ml的啤酒約有 250千卡熱量，相當於一個男性每天所需 1/5的熱量。不過啤酒中並不含脂肪和蛋白質這樣容易使人發胖的成分所以單單喝啤酒是無法使人發胖的。

啤酒肚的成因更多的其實來自于喝啤酒時的飲食習慣。英國人的喝法是啤酒配炸薯條，德國人的喝法是啤酒配煎香腸，韓國人的喝法是啤酒配炸雞，東北人的喝法是啤酒花生。你看，都是高熱量高脂肪的食物。

加之啤酒能夠增加食欲。喝酒時，搭配這些含有高熱量的菜肴就增加脂肪等吸收，於是會不會得到啤酒肚的青睞那就難說了。所以喝啤酒的時候不加節制地暴飲暴食才是導致啤酒肚的真正原因。 

啤酒肚是人類進化的產物嗎？

看過《機器人瓦力》小夥伴都知道，從進化論的角度來講，在物資充沛的條件下將人類養胖是一件非常容易的事。

現代化的生活方式使得人們可以更少地從事體力活動。大部分人不用狩獵，耕作，戰爭。取而代之的是快捷高效的生活方式。速食一秒出貨，相親全靠網路，淘寶一鍵購買，外賣點擊就送。

人類的確進化了。

而隨著年齡增長，媽媽不用再強制你早睡早起了。為了多玩一會兒，男性同胞睡得越來越少，相應的，荷爾蒙的分泌也會隨之減少。很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，這使得脂肪更容易聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。

啤酒肚也就出現了。

不過也不必驚慌。啤酒肚並非無藥可醫。擁有一個良好的生活習慣，多吃蔬菜，多做運動。當然最最關鍵的是減少喝啤酒哦！